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Effetto della yerba mate sull'organismo

La yerba mate è un infuso ricco di sostanze nutritive - minerali e vitamine essenziali. Contiene anche antiossidanti preziosi per la salute. È questo che la rende una bevanda ricca di proprietà salutari. Scoprite se vale la pena bere la yerba mate, quali sono i suoi effetti sull'organismo e quali sono gli effetti che potete aspettarvi.

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Palo santo: come può aiutare l'"albero sacro"?

Palo santo... sotto queste parole magiche si nasconde un potere altrettanto magico. Chiamata "albero sacro" dagli abitanti indigeni delle coste del Sud e del Centro America, questa pianta ha proprietà straordinarie. Noi mateisti la associamo soprattutto al recipiente per bere la yerba mate, ma questo non è il suo unico utilizzo. Come funziona il palo santo e da dove viene la sua magia? Ve lo spieghiamo!

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Un gadget che cambia la vita: il termometro di yerba

Yerba mate - un infuso sano e stimolante ricavato dall'Ilex paraguariensis. Ha molte proprietà positive e contiene molte vitamine e minerali. Affinché abbia un buon effetto sull'organismo, è importante prepararlo in modo corretto e la temperatura dell'acqua che viene versata sulle foglie secche è fondamentale a questo proposito. Come si misura? Quando l'acqua è troppo calda? La yerba mate può essere "scottata"?

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Quanto yerba mate si può bere al giorno? Quanto mate versare e come berlo?

Se non riuscite a immaginare una giornata senza yerba mate, vi sarà passata per la testa più di una volta la domanda: "quanta yerba mate posso bere al giorno senza esagerare?". Sebbene le sue proprietà benefiche siano ampiamente conosciute, il vecchio detto dice: troppo di una cosa buona! Vi diremo qual è la dose giornaliera ottimale di yerba mate e quanto berne per non esagerare. Buona lettura!

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Volete smettere di fumare? Forse la yerba mate può aiutarvi a farlo!

Probabilmente avrete sentito il termine "posacenere" più di una volta nel contesto della yerba mate fortemente amara, come ad esempio il Pajarito paraguaiano. Tutto ciò a causa dell'associazione del caratteristico aroma di fumo che ricorda il tabacco. Tuttavia, a differenza delle sigarette, la yerba mate non solo ha un effetto positivo sulla salute, ma può anche aiutare a combattere la dipendenza da nicotina! Yerba mate e sigarette: cosa hanno in comune?

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